{"id":77987,"date":"2025-10-08T17:56:09","date_gmt":"2025-10-08T17:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/?p=77987"},"modified":"2025-10-08T17:56:09","modified_gmt":"2025-10-08T17:56:09","slug":"medio-maraton-21k-puebla-2025-todo-lo-que-debes-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/2025\/10\/08\/medio-maraton-21k-puebla-2025-todo-lo-que-debes-saber\/","title":{"rendered":"Medio Marat\u00f3n 21K Puebla 2025: Todo lo que debes saber"},"content":{"rendered":"\n<p>Este <strong>domingo 26 de octubre, Puebla <\/strong>se vestir\u00e1 de deporte y energ\u00eda con el <strong>Medio Marat\u00f3n 21K Puebla 2025<\/strong>. Se espera la participaci\u00f3n de m\u00e1s de<strong> 3 mil corredores locales, nacionales e internacionales <\/strong>en un evento que combina deporte, turismo y dinamizaci\u00f3n econ\u00f3mica para la ciudad.<\/p>\n\n\n\n<p>La salida y meta se ubicar\u00e1n en la<strong> <a href=\"https:\/\/share.google\/3vwvnlDQthfHlrepM\">Calle Sirio, Reserva Territorial Atlixc\u00e1yotl<\/a><\/strong>, marcando la primera vez que la competencia se realiza fuera del <strong>Centro Hist\u00f3rico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-rutas-y-distancias-opciones-para-todos-los-corredores\"><strong>Rutas y distancias: opciones para todos los corredores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>Medio Marat\u00f3n 21K Puebla<\/strong> contar\u00e1 con tres distancias adaptadas a diferentes niveles de preparaci\u00f3n f\u00edsica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>5.6 kil\u00f3metros: <\/strong>ideal para quienes buscan iniciarse en carreras de ruta o participar en familia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>10 kil\u00f3metros:<\/strong> pensada para corredores intermedios que buscan un reto mayor sin recorrer la distancia completa del medio marat\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>21 kil\u00f3metros: <\/strong>la ruta principal para los corredores avanzados y entusiastas del medio marat\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las rutas se dise\u00f1aron en una zona moderna de la ciudad, con pocas elevaciones, ofreciendo condiciones accesibles y seguras para todos los participantes. Durante la presentaci\u00f3n oficial, el <strong>Instituto Municipal del Deporte de Puebla (IMDP) <\/strong>mostr\u00f3 la <strong>playera y la medalla conmemorativa<\/strong>, que combinan elementos de la arquitectura tradicional y moderna de <strong>Puebla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-twitter wp-block-embed-twitter\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-width=\"550\" data-dnt=\"true\"><p lang=\"es\" dir=\"ltr\">\u00a1La espera ha terminado! \u231b<br><br>\ud83d\udcaa\ud83c\udffc Nuestro director <a href=\"https:\/\/twitter.com\/ricardozg00?ref_src=twsrc%5Etfw\">@ricardozg00<\/a>, present\u00f3 la playera, medalla y rutas del \u201cMedio Marat\u00f3n 21K Puebla 2025\u201d<br><br>\ud83d\udd25 \u00a1Prep\u00e1rate para vivir la emoci\u00f3n este 26 de octubre! <a href=\"https:\/\/t.co\/QNYyaoArAt\">pic.twitter.com\/QNYyaoArAt<\/a><\/p>&mdash; Instituto Municipal del Deporte (@DeportePue) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/DeportePue\/status\/1975673098864079000?ref_src=twsrc%5Etfw\">October 7, 2025<\/a><\/blockquote><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-preparacion-y-consejos-para-participantes-y-espectadores\"><strong>Preparaci\u00f3n y consejos para participantes y espectadores<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para quienes deseen formar parte de esta experiencia deportiva, los organizadores recomiendan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Llegar con anticipaci\u00f3n para evitar congestionamientos en el acceso y estacionamientos.<\/li>\n\n\n\n<li>Revisar la ruta elegida y familiarizarse con los puntos de hidrataci\u00f3n y asistencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Vestir ropa y calzado adecuados para la distancia que se va a recorrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener la hidrataci\u00f3n y respetar los ritmos individuales para evitar lesiones.<\/li>\n\n\n\n<li>Los espectadores tambi\u00e9n pueden aprovechar para recorrer la zona y conocer atracciones cercanas, mientras disfrutan de la llegada y la motivaci\u00f3n de los corredores.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-impacto-deportivo-y-economico\"><strong>Impacto deportivo y econ\u00f3mico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del aspecto competitivo, el <strong>Medio Marat\u00f3n 21K Puebla <\/strong>busca generar un impacto positivo en la <a href=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/2025\/09\/24\/fraude-telefonico-en-puebla-alertan-a-la-ciudadania\/\">ciudad<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dinamizar hoteles, restaurantes, comercios y transporte gracias a la llegada de visitantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Posicionar a Puebla como un destino tur\u00edstico y deportivo atractivo a nivel nacional e internacional.<\/li>\n\n\n\n<li>Fomentar la actividad f\u00edsica y el deporte en la ciudadan\u00eda, reforzando la estrategia del IMDP para promover h\u00e1bitos saludables.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El <strong>director del IMDP, Ricardo Zayas Gallardo<\/strong>, destac\u00f3 que el objetivo es ofrecer experiencias innovadoras que aporten valor a las y los ciudadanos, promoviendo la participaci\u00f3n activa de la poblaci\u00f3n en eventos deportivos que combinan <strong>tradici\u00f3n, modernidad y diversi\u00f3n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/PHOTO-2025-10-07-17-45-11-1024x683.jpeg\" alt=\"Medio Marat\u00f3n 21K Puebla 2025\" class=\"wp-image-77992\" srcset=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/PHOTO-2025-10-07-17-45-11-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/10\/PHOTO-2025-10-07-17-45-11-300x200.jpeg 300w, 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