{"id":74894,"date":"2025-05-22T15:51:46","date_gmt":"2025-05-22T15:51:46","guid":{"rendered":"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/?p=74894"},"modified":"2025-05-22T15:51:47","modified_gmt":"2025-05-22T15:51:47","slug":"como-prepararte-para-la-canicula-y-el-aumento-del-calor-en-puebla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupohoymexico.com\/puebla\/2025\/05\/22\/como-prepararte-para-la-canicula-y-el-aumento-del-calor-en-puebla\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo prepararte para la can\u00edcula y el aumento del calor en Puebla?"},"content":{"rendered":"\n

Se acerca uno de los periodos m\u00e1s calurosos del a\u00f1o en Puebla<\/strong> y gran parte de M\u00e9xico: la can\u00edcula<\/strong>. Este fen\u00f3meno, que ocurrir\u00e1 entre el 3 de julio y el 11 de agosto<\/strong>, traer\u00e1 consigo un aumento considerable de la temperatura, con pron\u00f3sticos que indican que el term\u00f3metro podr\u00eda llegar hasta los 40 grados Celsius o incluso m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 significa la can\u00edcula para tu d\u00eda a d\u00eda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La can\u00edcula es una etapa natural que se presenta cada a\u00f1o como un puente entre la primavera y el verano.<\/strong> Sin embargo, en esta ocasi\u00f3n el calor ser\u00e1 m\u00e1s intenso debido a las condiciones actuales del clima global.<\/p>\n\n\n\n

Antes, las temperaturas en Puebla<\/strong> se manten\u00edan alrededor de los 32 o 33 grados durante esta \u00e9poca<\/strong>, pero ahora se espera que suban varios grados m\u00e1s, haciendo que las jornadas sean m\u00e1s agotadoras y las noches menos frescas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la can\u00edcula<\/strong> viene acompa\u00f1ada de una disminuci\u00f3n significativa en las lluvias. Cuando ocurran, ser\u00e1n fen\u00f3menos intensos y repentinos, como granizadas<\/strong>, que no ayudan a refrescar el ambiente.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

C\u00f3mo cuidarte durante la can\u00edcula<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para evitar los efectos negativos del calor, es fundamental prepararse con tiempo. Mantenerse hidratado es la prioridad, as\u00ed que no olvides beber agua constantemente, aunque no sientas sed. <\/strong>Tambi\u00e9n es recomendable aplicar protector solar con un factor entre 20 y 50<\/strong> para proteger la piel de los rayos solares.<\/p>\n\n\n\n

Evita las actividades f\u00edsicas o al aire libre durante las horas m\u00e1s calurosas, generalmente entre las 12 del mediod\u00eda y las 4 de la tarde<\/strong>. Si necesitas salir, busca sombra y usa ropa ligera y de colores claros.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

El reto adicional de las \u201cislas de calor\u201d urbanas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En \u00e1reas urbanas como el centro de Puebla<\/a>, San Bartolo y Huejotzingo<\/a><\/strong>, las temperaturas pueden ser a\u00fan m\u00e1s altas debido a las llamadas \u201cislas de calor\u201d<\/strong>. Esto ocurre porque los materiales de construcci\u00f3n absorben y retienen calor durante el d\u00eda, liber\u00e1ndolo lentamente cuando ya deber\u00eda refrescar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La falta de \u00e1reas verdes y el crecimiento desordenado de la ciudad empeoran esta situaci\u00f3n, haciendo que las noches sean casi igual de calientes que el d\u00eda y dificultando el descanso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Expertos advierten que estas condiciones est\u00e1n directamente relacionadas con el calentamiento global, que est\u00e1 acelerando el incremento de temperaturas a nivel mundial. Por ello, tanto las autoridades como los ciudadanos deben tomar acciones para enfrentar este fen\u00f3meno.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Se acerca uno de los periodos m\u00e1s calurosos del a\u00f1o en Puebla y gran parte de M\u00e9xico: la…","protected":false},"author":1,"featured_media":74897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[1035,1034,722,126,1037,40,1036],"class_list":{"0":"post-74894","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estatal","8":"tag-aumento-de-calor","9":"tag-canicula","10":"tag-clima","11":"tag-mexico","12":"tag-precauciones","13":"tag-puebla","14":"tag-temperatura","15":"cs-entry","16":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo prepararte para la can\u00edcula y el aumento del calor en Puebla? 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