El gobierno del estado de Puebla, a través de la Secretaría de las Mujeres y su Voluntariado, invita a las mujeres a participar en el Taller de Karate Do y Defensa Personal “Libres en Movimiento”, diseñado para fortalecer la seguridad, la autonomía y la confianza personal.
Cuándo y dónde
La actividad se realizará el sábado 4 de octubre de 2025, a las 7:00 horas, en la explanada del Centro Integral de Servicios (CIS) Angelópolis. La secretaria de las Mujeres, Yadira Lira Navarro, campeona mundial de karate, dirigirá la sesión, enfocada en técnicas de defensa física y herramientas para fortalecer la seguridad emocional.
Qué llevar y participación
- Ropa deportiva o cómoda de color blanco.
- Actitud positiva y disposición para aprender.
La participación es gratuita, aunque se recomienda donar artículos de higiene personal (toallas sanitarias, cepillos y pasta dental, jabón, shampoo, crema corporal y desodorante). Estas donaciones serán entregadas al Sistema Estatal DIF para apoyar a mujeres en situación de vulnerabilidad.
Beneficios de la defensa personal para mujeres
Aprender defensa personal ofrece ventajas físicas, emocionales y sociales:
- Mayor confianza y autoestima: Conocer técnicas de defensa genera seguridad y fomenta la asertividad en la vida diaria.
- Mejora física y mental: La práctica combina fuerza, resistencia y flexibilidad, reduce el estrés y mejora la concentración.
- Conciencia situacional: Enseña a reconocer señales de riesgo y reaccionar rápidamente para prevenir agresiones.
- Independencia y empoderamiento: Permite enfrentar desafíos cotidianos con seguridad y establecer límites personales claros.
Patrocinadores y apoyo
El taller cuenta con el respaldo de Junghanns, Acuario Michin Puebla, COMEX, Gapsa, Chipileta, HO y Empire Fitness, garantizando una experiencia organizada y segura.
Por qué asistir
Este taller enseña defensa física y fortalece la confianza y el empoderamiento integral. Además, permite conectarse con otras mujeres interesadas en la seguridad personal y contribuir a la comunidad mediante donaciones solidarias.
