Los municipios participantes fueron Pachuca, Tolcayuca y Villa de Tezontepec<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nComo parte de las actividades de esparcimiento y desarrollo en esta etapa de la vida Personas usuarias del Centro Gerontol\u00f3gico Integral (CGI) de Pachuca, Casa de D\u00eda Tolcayuca y personas mayores de Villa de Tezontepec, participaron en un encuentro de Tai Chi Chuan.<\/p>\n\n\n\n
El evento se llev\u00f3 a cabo en el CGI de la capital hidalguense y reuni\u00f3 a m\u00e1s de 100 mujeres y hombres mayores de 60 a\u00f1os que compartieron su pasi\u00f3n por esta disciplina, reconocida por sus beneficios en el bienestar integral de quienes la practican.<\/p>\n\n\n\n
La directora general del Instituto para la Atenci\u00f3n de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH), Pen\u00e9lope Apodaca Sinsel, expres\u00f3 su entusiasmo por el \u00e9xito del encuentro y destac\u00f3 la importancia de continuar con este tipo de actividades para fomentar el envejecimiento activo y saludable.<\/p>\n\n\n\n
“Hoy m\u00e1s que nunca, debemos seguir impulsando iniciativas que fortalezcan el tejido social y fomenten la integraci\u00f3n de las personas mayores. Garantizando que tengan acceso a actividades que les brinden calidad de vida, como lo ha instruido el gobernador Julio Menchaca\u201d, agreg\u00f3 la servidora p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n
El Tai Chi Chuan es una forma de ejercicio que combina movimientos suaves y fluidos con la respiraci\u00f3n profunda, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Adem\u00e1s, esta pr\u00e1ctica reduce el estr\u00e9s, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Estos beneficios fueron experimentados por los asistentes, quienes, guiados por instructores especializados, pudieron disfrutar de una jornada de movimiento consciente y conexi\u00f3n con su cuerpo y mente.<\/p>\n\n\n\n
Pen\u00e9lope Apodaca agreg\u00f3 que, en los pr\u00f3ximos meses, se llevar\u00e1 a cabo una serie de encuentros similares en los diferentes municipios que hoy forman parte del Centro Gerontol\u00f3gico de Pachuca, permitiendo que m\u00e1s personas mayores se beneficien de esta valiosa pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n
“Continuaremos trabajando para que las y los adultos mayores de Hidalgo no solo reciban cuidados m\u00e9dicos, sino que tambi\u00e9n encuentren espacios donde puedan desarrollarse de manera integral, participar activamente en su comunidad y disfrutar de su edad dorada con plenitud”, concluy\u00f3 Apodaca Sinsel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Como parte de las actividades de esparcimiento y desarrollo en esta etapa de la vida Personas usuarias del…","protected":false},"author":35,"featured_media":773,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[172],"tags":[239,240,238],"class_list":{"0":"post-772","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estatal","8":"tag-adultos-mayores","9":"tag-sebiso","10":"tag-tai-chi","11":"cs-entry","12":"cs-video-wrap"},"yoast_head":"\n
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