{"id":7083,"date":"2025-08-15T09:06:16","date_gmt":"2025-08-15T15:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/?p=7083"},"modified":"2025-08-15T09:06:16","modified_gmt":"2025-08-15T15:06:16","slug":"mexico-es-el-pais-que-mas-horas-trabaja-segun-la-ocde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/nacional\/estatal\/mexico-es-el-pais-que-mas-horas-trabaja-segun-la-ocde\/","title":{"rendered":"M\u00e9xico es el pa\u00eds que m\u00e1s horas trabaja seg\u00fan la OCDE"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el marco del <strong>D\u00eda de la Relajaci\u00f3n<\/strong>, celebrado cada 15 de agosto, la OCDE revel\u00f3 que <strong>M\u00e9xico <\/strong>es el pa\u00eds con mayor n\u00famero de <strong>horas de trabajo<\/strong> entre sus 38 miembros. Cada trabajador mexicano acumula <strong>2 mil 226 horas en promedio al a\u00f1o<\/strong>, por encima de pa\u00edses como <strong>Alemania<\/strong> (1,349 horas) y <strong>Francia <\/strong>(1,490 horas).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-impacto-de-las-largas-jornadas-laborales-en-mexico\"><strong>Impacto de las largas jornadas laborales en M\u00e9xico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lejos de traducirse en mayor eficiencia, las extensas jornadas  con m\u00faltiples horas de trabajo en M\u00e9xico han derivado en consecuencias negativas para la salud. Datos del <strong><a href=\"https:\/\/www.imss.gob.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instituto Mexicano del Seguro Social<\/a><\/strong> (IMSS) para 2024\u20132025 indican que <strong>75 % de los trabajadores sufre estr\u00e9s laboral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El panorama se agrava con el hecho de que <strong>55.8 % de la poblaci\u00f3n ocupada se encuentra en la informalidad<\/strong>, sin prestaciones, seguridad social ni estabilidad, lo que incrementa la incertidumbre y la ansiedad.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"761\" height=\"477\" src=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49.png\" alt=\"Horas de trabajo en M\u00e9xico\" class=\"wp-image-7084\" srcset=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49.png 761w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49-300x188.png 300w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49-332x208.png 332w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49-664x416.png 664w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-49-688x431.png 688w\" sizes=\"(max-width: 761px) 100vw, 761px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">M\u00e9xico tiene a los trabajadores con mayor n\u00famero de horas registradas\n\nImagen: FreePik <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><br><strong>LEE TAMBI\u00c9N: <a href=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/estatal\/acta-de-nacimiento-certificada-en-linea-2025-requisitos-costo-y-pasos-para-tramitarla-en-hidalgo\/\">Acta de nacimiento certificada en l\u00ednea 2025: Requisitos, costo y pasos para tramitarla en Hidalgo<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong> en <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e9xico<\/a>, derivado de este modelo de trabajo est\u00e1 vinculado a diversas enfermedades. La <strong><a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud <\/a>(OMS)<\/strong> equipara su riesgo al del tabaquismo y la obesidad, resaltando su impacto en la calidad de vida y el rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te compartimos algunas de las principales enfermedades producidad por el estr\u00e9s: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Card\u00edacas<\/li>\n\n\n\n<li>Insomnio<\/li>\n\n\n\n<li>Depresi\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Ansiedad<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas digestivos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"774\" height=\"472\" src=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50.png\" alt=\"Horas de trabajo en M\u00e9xico\" class=\"wp-image-7085\" srcset=\"https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50.png 774w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50-300x183.png 300w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50-768x468.png 768w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50-332x202.png 332w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50-664x405.png 664w, https:\/\/grupohoymexico.com\/hidalgo\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/08\/image-50-688x420.png 688w\" sizes=\"(max-width: 774px) 100vw, 774px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Imagen: FreePik <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-pausa-como-estrategia-de-productividad-en-mexico\"><strong>La pausa como estrategia de productividad<\/strong> <strong>en M\u00e9xico <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pesar del n\u00famero de <strong>Horas de trabajo en M\u00e9xico<\/strong>, el D\u00eda de la Relajaci\u00f3n es una oportunidad para recordar que <strong>detenerse no es perder el tiempo, sino ganar salud y eficiencia<\/strong>. Actividades como yoga, meditaci\u00f3n, caminar, escuchar m\u00fasica o practicar t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n consciente pueden disminuir el estr\u00e9s y mejorar la concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diversas aplicaciones facilitan el acceso a programas de meditaci\u00f3n guiada y relajaci\u00f3n personalizada, adapt\u00e1ndose a distintos estilos de vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te presentamos estas aplicaciones:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.headspace.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Headspace<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.calm.com\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Calm<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/insighttimer.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Insight Timer<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.aura.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aura<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/breethe.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Breethe<\/a><\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-cambio-cultural-en-el-mundo-laboral\"><strong>Cambio cultural en el mundo laboral<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Finalmente, en un entorno donde las horas extra suelen considerarse un s\u00edmbolo de compromiso, expertos opinan que promover el equilibrio entre vida personal y laboral es un reto. Sin embargo, algunas empresas en M\u00e9xico ya comprueban que <strong>cuidar la salud mental del personal reduce el ausentismo y la rotaci\u00f3n, y eleva la productividad a largo plazo<\/strong>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En el marco del D\u00eda de la Relajaci\u00f3n, celebrado cada 15 de agosto, la OCDE revel\u00f3 que 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